单招经验 2022年08月3日
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给你们分享一个学习小技巧

遇事不要拖,先干两分钟

你的心里是不是经常出现两个爱打架的小人:一个叫“马上开始”,一个叫“等会儿再说”。当他们闹得不可开交的时候,你就会发现时间在飞快流逝:要交的工作,不知不觉就拖到了截止日期前一晚;说好要看书,手机刷来刷去,一不留神就到了凌晨。

心理学上,有个著名的两分钟定律:要做什么最好在两分钟内去做,否则你就会不停拖延,甚至放弃。凡事先起个头,才能摆脱拖延症,打败迷茫和焦虑的,永远是具体的行动。

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